2017 ett bra år med medalj på alla internationella tävlingar

2017 ett bra år med medalj på alla internationella tävlingar
2017 ett bra år med medalj på alla internationella tävlingar

måndag 19 februari 2018

Brons på Öppna tyska

 
Lördagen den 10 februari var det dags att tävla på Öppna tyska. Det blev som så ofta en lång tävlingsdag då det var ovanligt många idrottare på plats. Det som var kul var att det inte bara var många judokas utan även en mycket hög nivå på de som var där. I min viktklass var det bra med folk och duktiga personer! Vi fyra som tog medalj har alla placerat sig högt på internationella tävling under 2017 och ligger högt på världsrankingen. Tyvärr förlorade jag återigen mot spanjorskan som jag även förlorade mot på EM men nästa gång planerar jag att ändra på det =)  Träningslägret var mycket bra och jag fick chans till många bra randoribyten.  Killarna körde på riktigt bra och det är roligt att få vara med i deras ut veckling som definitivt går uppåt.

torsdag 8 februari 2018

Dags för öppna tyska 2018

Äntligen är det dags för årets första judotävling

Liksom många år tidigare är årets första internationella parajudotävling Öppna tyska i Heidelberg. Vi som denna gång kommer tävla för Sverige är Oscar, Johannes och jag.

Martin som ju är förbundskapten har inte rest med oss på ett tag men kommer nu åka med oss på tävlingen och träningslägret vilket känns jätteskönt främst såklart för att han mår bättre efter ett fruktansvärt år med akut leukemi och behandlingar mot det! 
Vi kommer också ha med två träningspartner/ledsagare, Rolando och Caroline. Det blir en lite annorlunda tävling för min del då jag inte har med någon av de tjejer jag är van vid som träningspartner och ledsagare under tävling samt då vi inte har med någon medicinsk. Men vi får hoppas att allt flyter på ändå och jag har sagt att jag kan ta fysio-delen för killarna nu då jag ju faktiskt är fysioterapeut. 
Jag ser i alla fall verkligen fram emot att åka iväg både för att få tävla igen efter två månaders tävlingspaus men också då träningslägret efter tävlingen brukar vara jättebra. Sen ska det naturligtvis också bli jättekul att träffa alla igen. 
Det kommer visst bli en stor tävling även det här året, till exempel vet jag att både USA och Brasilien kommer och de har ju båda stora team.

söndag 28 januari 2018

Från allmosor till olympiadeltagare

Bild på bokens framsida: En man i hatt står vid en husvägg har överrock på sig och ser ut att försöka sälja något(svartvit bild)  Andra halvan av bilden är en matchbild på min judomatch i Rio(färgbild)Boken handlar om vännernas arbete för att stötta och hjälpa blinda personer. Även samhället speglas genom dessa 125 år.
I slutet av boken har Jan Vestin skrivit ner en längre intervju med mig. 
Boken beskriver synskadades liv i Göteborg från 1889 tills nu. De blindas vänner tog fram denna i samband med 125 års stöd till blinda och synskadade. Bokens ljudfil kommer kunna tankas ner från hemsidan
www.deblindasvanner.se

fredag 19 januari 2018

Examen äntligen Leg Physiotherapeut

I dag 19 Januari 2018 fick vi med oss fina tal från Eva Holmgren Programansvarig, Monika Fagerik Olsen Professor & Universitetssjukhusöversjukgymnast och läraren vi alla lärt känna Christina Finsbäck! 
Nu har jag yrkesexamen och en kandidatexamen i fysioterapi (vocational qualification and a bachelor's degree in physiotherapy)




onsdag 17 januari 2018

Idrottsgalan 2018

Tack Svenska spel för Elitidrottstipendium. Mycket viktigt för mig i min fortsatta satsning!

st:Två bilder på mig på galan i fin klänning och mycket folk!


tisdag 9 januari 2018

Flyers om nästa veckas föreläsning

Nästa vecka skall Kristina och jag till Linköpings universitet och föreläsa det skall bli kul!
Jag bifogar en bilaga med information om vår parasportföreläsning





In collaboration with the Disability Research Division,

Linnaeus Centre HEAD invites you to an open seminar with



Kristina Fagher

Department of Health Sciences, Lund University and Parasport Sweden



“Sport-related injuries and illnesses in Paralympic Sport”



Participation in sport is of great importance, especially so for individuals with disability who often have lower physical activity levels compared to their unimpaired peers. ‘The Paralympic Movement’ offers sporting opportunities in 22 summer sports and 6 winter sports for athletes with physical, visual or intellectual impairments. These opportunities range from the grassroots/recreational level to the elite international level, with the Paralympic Games which is the pinnacle of disability sporting events. In recent years there has been a large evolution in the number of athletes, the sports performance capabilities, and the technology associated with Paralympic sport, and many Paralympians have reached performance levels similar to those of elite able-bodied athletes. The audience will first be given a short introduction about Paralympic sports to provide an insight.

During previous Paralympic Games there has been a relatively high incidence of sports-related injuries, demonstrating that Paralympic athletes have higher injury incidence rates compared to Olympic athletes. Moreover, Paralympic athletes may already have complex pre-existing medical conditions including: neurodegenerative disorders, spinal cord injury, amputations, visual loss and intellectual impairments. As such any sports-related injury may further impact upon them both in their sports performance, as well as in their daily life. In this talk the audience will be updated on the most common injuries in Paralympic sport and Paralympic athletes´ own perceptions of experiences from sports-related injuries.

Kristina will also present an ongoing research project between Lund University and Linköping University, where researchers have developed an eHealth system for self-reporting of sports-related injuries and illnesses specifically designed for Paralympic sport. The importance and challenges of athlete monitoring in Paralympic sport will be discussed, along with proactive measures to facilitate safe sporting participation in Paralympic sport underpinned by evidence-based research.



 Nicolina Pernheim

Department of Physiotherapy, Gothenburg University and Parasport Sweden



“A Paralmypians´s thoughts about sport and university studies”



Nicolina Pernheim is a three-time Paralympian who participates in judo. She was born with a visual impairment and has grown up without any sight. Nicolina will tell the audience about her sports career from being a small child trying different sports until reaching elite level as a blind judoka. She will talk about the importance of sports for persons with a disability and how it has helped her to be independent, social and more included in social- and work related activities. She will also talk about the problem that many children with a disability today are excluded from physical activity in Sweden because of their disability. 

Nicolina will also outline her perspective of being a Physiotherapy student and also having a disability. The number of persons with a disability studying at the universities is rising across Sweden. Challenges from an educational perspective (due to her elite athlete status and her disability) will be highlighted, as well as the coping strategies she uses to manage her studies. Nicolina will share her experiences with the university and clinical placements, and outline her main areas where she seeks assistance for, and what she is capable of managing independently. She will conclude by outlining both her strengths and weaknesses arising from her visual impairment alongside her.



The seminar will take place on January 17th (Wednesday) at 13:15.

Venue: Room I206, I-Building, Campus Valla, Linköping University

For more information please contact: Emil Holmer (emil.holmer@liu.se)



Next seminar - February 7th, Christiane Haukedal (University of Oslo) &
Anna Persson (Karolinska Insitutet)














onsdag 6 december 2017

Den perfekta avslutningen på 2017

Jag kom hem från tävling och läger i Japan för bara några dagar sedan och det var en bra resa. Jag tog guld på alljapanska mästerskapen för synskadade och samtliga matcher gick snabbt. På lägret var vi tyvärr inte så många tjejer så det blev många randori-byten med varje person.
Bild från tävlingen
Bild från sv + usa i judodräkter
Det var också trevligt att få chansen att lära känna lite nya personer som vi tidigare inte pratat så mycket med, det blir lätt så då det normalt är så stora läger och tävlingar. 


Bilder från träningen








Bild på samtliga medaljer 2017

Mikaela o jag tog kort tillsammans med fina japanskor uppklädda i finaste kimonos
Nu är i alla fall mitt tävlingsår 2017 över och jag kan sammanfatta det som ett mycket bra år! Jag har på alla synskadetävlingar tagit medalj, brons på en seendetävling och på SM och NM kommit precis utanför pallen. 
Jag har haft massor med läger men det kommer behövas fler nästa år! Jag har lyckats få ihop träningen på ett ganska bra sätt med många fantastiska människor runt mig som stöttat, peppat och hjälpt till med det de kunnat! Jag har även fått en sponsor vilket jag är glad över! Men även där behövs det fler för att jag ska ha råd att fortsätta min satsning mot Tokyo 2020!
Så är ditt företag intresserad snälla hör av er till mig! Resten av december blir lugn med bara lite lättare judoträning och i januari drar det igång igen! Första tävlingen nästa år blir Öppna tyska i februari. Men förhoppningsvis kan jag hinna med ett läger före dess.

söndag 26 november 2017

Guld idag på Alljapanska mästerskapen 🥇🥋🇸🇪 verkligen härligt med ett guld!

Bild: Jag i vit Judogi med guldmedalj runt halsen står framför Jigoro kanos plats på Kodokan

Bild: Alla på raka led inför prisutdelning. Börjar med herrarna slutar med damerna 



 
                                                 Alex och jag båda B1med Guld


torsdag 23 november 2017

Nu åker vi till Japan för Alljapanska mästerskapen

Nu åker vi till Japan för Alljapanska mästerskapen Jag har haft en hel del tävlingar den här hösten och nu är det dags igen. Jag kommer denna gång resa med Mikaela och Claudio som efter att ha varit min tränare sedan 2011 nu äntligen ska få följa med mig på en synskadetävling vilket jag hoppas ska bli bra. Jag har som vanligt tränat en massa inför det här och som vanligt känner jag mig inte helt redo men det brukar ju inte vara några problem när jag väl är på plats. Det ska bli riktigt kul att komma iväg till Japan och Tokyo där judointresset är extremt stort men också då det är en så häftig stad i ett helt fantastiskt land! Invägningen är på lördagen, tävlingen på söndagen och efter det väntar ett träningsläger. Både tävlingen och lägret kommer att vara på Kodokan som ju är centrumet för all judo i världen. Det var den första judoklubben och det var där Jigoro Kano som grundade judon befann sig. Så det är massor med historia på den platsen och det är verkligen roligt att vi kommer vara där den närmsta veckan.
Bild från 2015 tjejträning på Kodokan

lördag 28 oktober 2017

Fystester på Bosön


I onsdags var det dags för Oscar och mig att fys-testas på Bosön som ju är Riksidrottsförbundets testcenter. Det var massor med tester allt från snabbhet och styrka till hopp, balans och VO2max. Testerna tog hela dagen och det var verkligen jobbigt men det gick bra för oss båda även då jag har förbättringspotential då det gäller kinns =)
Bild: löpband andas i mask

Bild: Brutalbänk  

Fysioterapi 2017

Bild jag i talarstolen och en stor bild på väggen
I tisdags var jag tillsammans med en grupp jätteduktiga fysioterapeuter som alla jobbar inom parasport på Fysioterapi 2017 för att hålla ett symposium om parasport.
Det var en häftig upplevelse och publiken var riktigt engagerad. Förutom att det var trevligt och en riktig upplevelse att få prata i ett sådant sammanhang lärde jag mig en hel del om det fysioterapeutiska arbetet med idrottare med rörelsehinder både sittande och gående. Då det är ett område jag själv inte har så mycket erfarenhet av var det intressant att lyssna på Osman, Marie och Anna som alla är mycket duktiga inom området.

 Bild Anti gravety running

Idrottshelg i Eskilstuna 2017


Helgen 20 till 22 oktober var jag tillsammans med Emelie och Oscar i Eskilstuna för idrottshelg där synskadade och blinda barn och ungdomar från hela landet fick testa olika idrotter och vi tre höll i judon.

Det var många judointresserade barn och ungdomar på plats. Vi hade under helgen tre grupper med deltagare som testade på judo och många av dem var efter träningen intresserade av att börja, vilket jag ser som riktigt positivt! Dessa idrottshelger är vår bästa rekryteringsmöjlighet till synskadejudon och jag tror faktiskt att vi lyckades rätt bra även det här året. Gruppbild Träningsbild. 

tisdag 24 oktober 2017

The holistic role of physiotherapy in Paralympic sport

Welcome to our symposia "The holistic role of physiotherapy in Paralympic sport" @ Fysioterapi 2017. See u at Waterfront Sthlm 15.45, 25/10 #fysioterapi2017 @osmanhahmed @judonicolina @parasportswe @fysioterapeuterna

lördag 14 oktober 2017

Tävling på hemaplan

I dag var det dags igen att få matchträning. Jag fick 4 matcher varav två vinster.
ST Vår tränare Claudio i mitten och Mikaela o jag på var sin sida om honom glada. Vi har våra medaljer om halsen

torsdag 12 oktober 2017

Brons på World cup

I måndags var det world cup tävling i Tashkent Uzbekistan och jag lyckades ta brons! Min semifinal match mot Brasilien var riktigt tuff men jag körde bra. Konditionen och styrkan var det inget fel på men hon är bra på att blockera mig så att jag egentligen inte kommer in  på så många
tekniker alls. Jag måste hitta en lösning på det där för det gjorde att jag förlorade och istället för att gå till final gick jag till bronsmatch mot Indien, en match jag vann rätt fort. Det var verkligen en bra arrangerad tävling och jag blev mycket positivt överraskad av Uzbekistan!
Maten var bra, vi fick en egen guide, vågarna fanns på plats på hotellet från att vi kom dit, invägningen och tävlingen flöt på bra och videolänk med streaming och kommentator var mycket uppskattat av de där hemma.
Vi i svenska teamet stack ut lite då vi var 100 procent tjejer och rätt unga alla tre. Till exempel var det en funktionär som kom till Kristina och mig för att fråga var vår ledare var för han behövde prata om vår transport till flygplatsen. Då Kristina sa att hon var den han skulle prata med blev han minst sagt förvånad. Hon var ju varken man, tjock eller gammal =)
Samma förvirring blev det bland ett gäng funktionärsbarn då de fick veta att Mikaela var coach och Kristina medicinsk. De skrattade helt hysteriskt, frågade flera gånger om det verkligen var sant, frågade om deras åldrar och sa flera gånger att de ju var för unga!
Det är kul när man kan förvåna folk och visa att vi i Sverige inte hänger upp oss på ålder och att vi har minst lika kompetenta kvinnor som män!
En annan kul grej som hände var då jag skulle skriva på ett papper om att jag tagit emot prispengarna men behövde en taktil rad att skriva längs, detta för att jag såklart inte annars vet var jag ska skriva.
Då de inte hade någonting sådant tänkte jag ta mitt pengakuvert till hjälp men de som satt som ansvariga vid det bordet verkade inte fatta grejen. De ville hela tiden ta mitt kuvert och ge till min coach men jag försökte förklara att jag behövde det. De var dock inte så bra på engelska så efter
några minuters tjafs kom en engelsktalande man som efter att jag förklarade min situation gick all in.. Han la kuvertet längs raden, förklarade hur högt och långt jag kunde skriva.
Avslutningsvis sa han "we are really a greate team you and I". 
Den här lilla historien tycker jag visar hur sällan vi blinda(B1) tar medalj och då även prispengar. Min mamma räknade till 2 B1-tjejer och 5 B1-killar som tog medalj den här tävlingen.  Men någonting som var kul var att vi i just min viktklass var 50 procent B1 den här gången. Flest på
väldigt många år, egentligen flest någonsin i -63 kg och det tyckte jag verkligen var kul!
Det var ju vår första tävling som arrangerades i samband med en internationell "regular" judotävling och det blev verkligen lyckat! Jag hoppas och tror att det blir många liknande tävlingar i framtiden!
ST Flaggor hissas Brazilien, Koreas, Sverige, Japan
Prispallen

med blommor på prispall"familyphoto"